子多福月嫂在线:023-67126379
子多福月嫂护理中心
关于  资质  学堂  联系
宝宝学堂
宝宝学堂
专业育儿嫂教你宝宝入睡的几个重点

专业育儿嫂教你宝宝入睡的几个重点,宝宝睡眠是每个新手父母都很关注的话题。既然每个孩子都是独一无二的,你就会知道在成长过程中,什么是最适合你的孩子的睡眠模式。然而,所有的婴儿都有一些共同的特征。其一就是他们最终会感到疲劳,需要睡觉。
1、了解白天与黑夜的关系

新生儿对日夜的理解是相当有限的。新生婴儿每天的睡眠时间约为16个小时或更长,分为6次或7次。为了帮助小家伙了解白天与黑夜的关系,允许白天有一些噪音和光线。因为自然光有助于生物钟做出适当的调整。让他们习惯在各种声音中打盹儿,不要一直拉着窗帘。另一方面,夜间睡眠应该在一个安静的地方,最好关灯,噪音也应保持在较低的水平。

20130607162836_90499.jpg

2、白天小睡
刚出生的婴儿在疲劳的时候会睡觉。从4个月到1年,大多数婴儿每天都有两次小睡,但有些宝宝睡3次甚至4次。保持午睡时间正常,但要记住,婴儿在出牙、感冒或旅行时会改变了习惯。午睡不应该超过三到四个小时,尤其是白天的最后一小时,因为它会干扰夜间睡眠。
3、睡眠日志
建议及时跟踪和更改睡眠模式,并且在遇到困难时也可以回顾。另外,如果出现问题,你可以需要咨询专业人士。
4、就寝准备
在洗澡的时候给宝宝喂奶,然后用婴儿油做一个舒缓的按摩。把灯光调暗,和宝宝依偎在一起读睡前读物。给宝宝唱摇篮曲,让他昏昏欲睡,但当你把他们放下时,他们不会完全睡着,这样他们就会注意到这个转变,但是没有足够的力量去哭或者完全醒过来。准备好花一段时间轻轻地拍他们的背,给他们唱摇篮曲,直到他们平静和困倦为止。
5、吃东西时不能睡着

虽然有些宝宝在成长过程中可以很好地摆脱这种习惯,但有些宝宝会变得非常依赖。在深度睡眠前,轻轻地将乳房或奶瓶移开。尽早开始,因为婴儿的睡眠习惯会在4到6个月后稳定。

03d48ee98f53da379694a7451f6c7322_meitu_9.jpg

6、坚持底线
虽然把宝宝抱在怀里更容易入睡,但是长时间形成依赖会让照料者很疲惫,所以不要宝宝一哭闹就立马抱起来。
7、灵活地坚持常规
感冒会干扰宝宝的睡眠。所以,长牙、旅行、搬家以及其他无法预料的事情会打破常规。尽你最大的努力保持他的作息时间一致,并保持睡觉时间不变。更多育儿知识请咨询重庆子多福母婴护理中心的育儿专家,023-67126379记住是免费咨询哦!
上一篇内容:宝宝夜睡时间太长,要不要叫起来喂宝宝吃奶?
下一篇内容:月嫂给新生儿做抚触到底有哪些好处
首 页   |  关于我们  |  新闻中心  |  月嫂服务  |  月嫂培训  |  育婴知识  |  联系我们
Copyright © 2016.子多福 All rights reserved. ICP备案:渝ICP备16006255号-2 
24小时服务热线:188-7528-6393(陈老师) 139-8329-4917(刘老师)
总部地址:重庆江北区西环路8号(朗晴广场)A塔5-7
公司总部座机:023-67126379 网址:www.023yuesao.com
手机网站
微信公众号