传统中医用姜祛湿祛寒。生姜精油有助于化瘀，治疗损伤;调理油性皮肤，白皙皮肤使用也有效果。尤其有助于改善体内湿气，如感冒、痰多、流鼻涕等。还可化痰、退烧、泻泻、暖身。
姜精油与甜杏仁油混合，结合按摩手法，可帮助排除体内毒素或改善女性下腹虚寒及宫寒现象;可帮助气血循环，缓解神经衰弱、精神疲劳等症状，显著改善肩颈疼痛、体虚、怕冷、胃寒、手脚冷、四肢麻痹、头痛头晕等症状。
生姜精油非常适合治疗感冒和流感，以及厌恶晕车、运动呕吐、厌恶晨起、肌肉和关节疼痛。它的柔和效果适合在冬天感到孤独和沮丧。它增加的活力可以促进性欲。
生姜精油在冬天用来泡脚。它对身体寒冷的人有很大的影响。它可以帮助我们驱除寒冷，立即温暖我们的身体。
1. 香炉蒸发器
在蒸汽疗法中，它可以缓解粘膜炎，增加活力，克服恶心和晕船，治疗感冒和流感，并感到孤独和寒冷。
2. 制作复合按摩油或在浴缸中稀释
它可以用来治疗关节炎、风湿病、恶心、晕船、感冒和流感、肌肉疼痛、循环不良和呕吐。
3.制作乳霜或保湿乳液*添加成分。
作为乳霜或保湿霜的一部分，可用于治疗关节炎、肌肉疼痛、风湿，也可治疗循环不良、驱散瘀伤。
4. 制作热敷配料
生姜精油用于热敷材料时，可用于治疗关节炎、风湿、肌肉疼痛、消化不良等。
5. 把它涂在手帕上
为方便使用，在手帕上滴一滴姜精油，及时快速吸入，用于晕船、晨呕、消化不良、感冒流感、旅行中呕吐。
6. 精油适合与姜油搭配使用
乳香，桉树，天竺葵，甜橙，柠檬，迷迭香，薄荷。
